Archivio mensile : marzo 2015

I DIARI DI KAMA: MANIPURA

III CHAKRA  Manipura : pratica incentrata sulla " volontà" e la realizzazione personale Manipura: Significato : gioiello splendente Localizzazione: tra ombelico e sterno ( plesso solare) Elemento  : fuoco Funzione : sede dell'ego, volontà, potere personale, autostima, trasformazione Ghiandole: pancreas Colore: giallo Cibi : carboidrati Mantra : Ram Pietra: Agata MANIPURA  è in relazione all’elemento fuoco e racchiude…
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I DIARI DI KAMA : SVATHISTHANA

II CHAKRA  Svathisthana : pratica incentrata sul sentire e “ fluire nel movimento” Svathisthana : Significato :  dolcezza Localizzazione: due dita sotto l'ombelico Elemento  :acqua Funzione : centro della sessualità, delle emozioni, del piacere e del movimento Ghiandole: ovaie - testicoli Colore: Arancione Cibi : liquidi Mantra : Vam Pietra: Corniola- Diaspro Svathisthana è il secondo…
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I DIARI DI KAMA : MULADHARA

Lo yoga non va spiegato, va praticato. La teoria senza pratica è cosa  morta, come una pratica  avulsa da una corretta conoscenza è utile solo per metà. Conoscere la fisiologia sottile alla base della pratica yogica è fondamentale per  una comprensione completa  di ciò che stiamo facendo. Da questa mia personale esperienza nasce questa serie di…
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CORSI DI YOGA INTEGRALE

Lasciati trasportare dal fascino di un'antica disciplina per il benessere del corpo e della mente. Il corso di Yoga integrale organizzato dalla nostra Associazione è rivolto a tutti. Si svolge il Lunedì e il Giovedì presso ex Opera a Cerignola con inizio alle ore 20. Se vuoi partecipare ad una lezione dimostrativa vieni portando con…
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