Yoga :

Antica Scienza la cui origine si perde nella notte dei tempi, lo Yoga ha da sempre aiutato l’uomo nel suo difficile percorso evolutivo. Lungi dall’essere una religione, lo Yoga Integrale proposto dall’Associazione Kama, offre molte tecniche pratiche ed efficaci per raggiungere uno stato di equilibrio, armonia e benessere. Centrato sulle posizioni corporee (Asana), su tecniche di respirazione (pranayama) e di focalizzazione mentale, lo Yoga Integrale dà all’uomo e alla donna moderni degli strumenti preziosi, utili per affrontare le difficili sfide dell’epoca attuale.Infatti lo Yoga Integrale aiuta a raffinare e incrementare il  potenziale energetico offrendo, allo stesso tempo, la capacità di liberare, trasformare e incanalare l' energia psico-fisica in modo costruttivo e produttivo. Svincolato da dogmi e fedi lo Yoga Integrale si presenta come un vero e proprio “ponte” per la realizzazione dell’Essere e l’acquisizione di un maggior “potere” di fare.

 

Corso di Yoga integrato

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I DIARI DI KAMA : ANAHATA

IV  CHAKRA  Anahata  : Anahata è il centro dell’identità, del coraggio di essere sé stessi, dell’amore impersonale e incondizionato, del ...
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” MAKKO-HO ” Stiramento dei meridiani

Makko-ho  ( stiramento dei meridiani) è una pratica dinamica relativamente breve, ma estremamente potente. Si compone di una successione di ...
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I DIARI DI KAMA: PRATICA MANTRA ” SO HAM”

Durante la nostra ultima sadhana abbiamo introdotto la pratica del mantra “SO HAM”. La via della pratica dei Mantra è ...
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I DIARI DI KAMA: GLI YOGASUTRA DI PATANJALI

È difficile  dare una risposta precisa a chi accostandosi per la prima volta chiede “ a cosa serve lo yoga?” ...
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I DIARI DI KAMA: MANIPURA

III CHAKRA  Manipura : pratica incentrata sulla " volontà" e la realizzazione personale Manipura: Significato : gioiello splendente Localizzazione: tra ...
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I DIARI DI KAMA : SVATHISTHANA

II CHAKRA  Svathisthana : pratica incentrata sul sentire e “ fluire nel movimento” Svathisthana : Significato :  dolcezza Localizzazione: due ...
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I DIARI DI KAMA : MULADHARA

Lo yoga non va spiegato, va praticato. La teoria senza pratica è cosa  morta, come una pratica  avulsa da una ...
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