"YOGA E AYURVEDA PER UN BENESSERE TOTALE"
Ayurveda e Yoga affondano le loro origini nella millenaria tradizione Vedica. Queste discipline sono praticate da sempre per realizzare un benessere “totale” nell’ unione di corpo- mente- spirito.
Il corso di Yoga Integrato consiste in un percorso completo che partendo dalla eliminazione di tensioni e rigidità presenti nel nostro corpo porta gradualmente ad un’auto-conoscenza degli aspetti più profondi e interiori dell’essere umano.
Il corpo è lo strumento che ci permette di sperimentare la vita nella sua totalità. Ogni tensione fisica o blocco interiore si riflette nella nostra vita impedendoci di vivere in armonia con essa. Quando vengono eliminate le tensioni, fisiche ed emotive permettiamo alle energie vitali di scorrere liberamente, riportando il nostro essere ad uno stato unitario di benessere totale.
Ayurveda è una parola che deriva dal sanscrito e vuol dire” scienza della vita e della longevità”. Essa copre tutti gli aspetti della salute e del benessere: fisico, emotivo, mentale e spirituale. Include tutti i metodi di guarigione: dieta, erbe, regole per l’esercizio fisico e lo stile di vita, arrivando fino alle pratiche yogiche e alla meditazione. Yoga e Ayurveda sono due discipline complementari e di supporto l’una dell’altra, talmente integrate che è difficile dire dove finisca l’una e inizi l’altra. Entrambe sono volte a ristabilire l’originario equilibrio frutto dell’armonia tra corpo- mente e tra uomo- ambiente.
Il corso integrato di Yoga e Ayurveda non è solo una pratica fisica, è un percorso completo che nutre anche l’interiorità e la ricerca interiore. Una pratica che non si ferma al tappetino, ma che investe la vita nella sua interezza infondendo di animo yogico la quotidianità.
Una pratica, che ha tra i suoi scopi non solo il rilassamento o la forma fisica, ma il miglioramento e l’evoluzione dell’individuo diventando parte integrante della vita quotidiana.
C’è una meravigliosa frase di Sri Aurobindo che racchiude l’essenza dello YOGA :
“L’utilità vera dello yoga e il suo ultimo fine non possono essere raggiunti che quando lo yoga, cosciente nell’uomo, incosciente nella natura, coincide con la vita stessa, onde si possa dire luminosamente guardandone insieme il cammino e l’adempimento:
IN VERITA’, TUTTA LA VITA E' YOGA”
Il primo incontro giovedì 16 gennaio è aperto a tutti.
Il corso si terrà tutti i venerdi dalle 19,00 alle 20,30 presso Palazzo Fornari a Cerignola e sarà condotto da Brigida Russo. (Associazione Kama )
Per info ed iscrizioni inviare messaggio wathsapp al numero 3497573668
